Popularmente, usamos o termo ‘depressão’ para nos referirmos à profunda tristeza. As pessoas dizem ‘estou deprimido’, como sinônimo de ‘estou triste’. Mas é importante esclarecer que a depressão é uma doença, um problema de saúde mental que envolve diversos sintomas além da tristeza.
Estar triste é um estado normal de qualquer ser humano. Contudo, em geral, encontramos forças para superar a tristeza e seguir com a rotina da vida. Na depressão não é bem assim. Neste caso, ocorre uma alteração química no cérebro, refletindo em diversos aspectos emocionais. A pessoa com depressão não produz quantidade suficiente de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar, e sofrem de outros sintomas além da tristeza, como alterações do apetite, do sono e da força para executar as tarefas diárias.
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Depressão é problema de saúde que deve ser tratado com profissionais especializados, como psicólogo e psiquiatra. Se você reconhece estes sintomas em você há algumas semanas, procure um profissional.
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Agora, confira estas 60 frases sobre depressão e compartilhe-as com seus amigos.
Frases de depressão profunda Tumblr
Eu queria escrever exatamente o que eu sentia, mas de alguma forma o papel ficou vazio, e eu não poderia ter descrito melhor.
Ninguém percebe o quão forte alguém com depressão tem que ser apenas para fazer coisas diárias como tomar banho, escovar o cabelo ou sair da cama.
Quando você está deprimido, você não controla seus pensamentos, seus pensamentos o controlam. Eu gostaria que as pessoas entendessem isso.Publicidade
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Sinto falta de mim mesmo. O velho eu, o eu feliz, o eu brilhante, o eu sorridente, o eu que se foi.
Frases de depressão Tumblr
Não sei por que me rasgo pelos outros, mesmo sabendo que me costurar dói do mesmo jeito depois.
As pessoas vão, mas como elas foram sempre fica.
A dor mental é menos dramática que a dor física, mas é mais comum e mais difícil de suportar. A frequente tentativa de esconder a dor mental aumenta a carga. É mais fácil dizer: ‘Meu dente está doendo’ do que dizer ‘meu coração está partido’.
A depressão é como uma contusão que nunca desaparece. Uma contusão em sua mente. Você só precisa ter cuidado para não tocar onde dói. Sempre está lá.
Frases de depressão para status Tumblr
Nós nos escondemos para testar nossos sentimentos, mas esquecemos que os olhos falam.
A ideia de que somos tão capazes de amar, mas escolhemos ser tóxicos.Publicidade
Eu preciso de um daqueles longos abraços onde você meio que esquece o que mais está acontecendo ao seu redor por minuto.
Você não é uma pessoa ruim pelas maneiras como tentou matar sua tristeza.
Tudo começa com não querer sair da cama, é assim que você sabe que está ficando mal de novo.
Você não entende a depressão até não suportar sua própria presença em um quarto vazio.
Frases de depressão profunda
Você tem dores morando em lugares em que dores não deveriam morar.
Estar com depressão é conseguir apenas ver o mundo em preto e branco e constantemente ouvir os outros lhe dizerem como o mundo é colorido.
Quando você sofre de depressão, ‘estou cansado’ significa um estado permanente de exaustão que o sono não conserta.
Chega um ponto em que você não se importa mais se há uma luz no fim do túnel ou não. Você está cansado do túnel.
Frases de depressão para status
Riachos correm da minha boca, lágrimas que meus olhos não carregam.
Sempre que tenho alguns meses bons e acho que superei o pior da depressão, ela retorna silenciosamente. Esta não é uma batalha que eu pedi para lutar. Estou cansado de saber que ela sempre volta.Publicidade
Acho que as pessoas mais tristes sempre tentam ao máximo fazer as pessoas felizes porque sabem o que é sentir-se absolutamente inútil e não querem que ninguém se sinta assim.
Parece que todo mundo está seguindo em frente com suas vidas enquanto eu estou preso aqui, neste buraco do qual eu não consigo sair.
Frases de depressão curtas
Eu sei que eu deveria desmoronar por motivos melhores...
Dormir não é mais simplesmente dormir, é uma fuga.
Meu corpo e coração não foram feitos para isso. Estou cansada de estar cansada e estou cansada de estar triste.
Eu escondo todas as minhas cicatrizes com um ‘estou bem’.
Frases de depressão e tristeza
...tudo que toco quebra, desmancha ou vai embora.
Viver é uma ferida incurável.
Eu queria falar sobre isso. Droga. Eu queria berrar. Eu queria gritar sobre isso. Mas tudo que eu consegui foi sussurrar ‘estou bem’.
Você sorri, mas você quer chorar. Você fala, mas você quer ficar quieto. Você finge que está feliz, mas não está.Publicidade
Frases de depressão e ansiedade
Ter ansiedade e depressão é como estar assustado e cansado ao mesmo tempo. É o medo do fracasso, mas não há vontade de ser produtivo. É querer amigos, mas odeia socializar. É querer ficar sozinho, mas não querer ficar sozinho. É sentir tudo ao mesmo tempo, depois se sentir paralisado.
Frases de depressão triste
...você precisa ver quando quebram meu coração. Eu não sofro, eu estilhaço.
Eu não estou usando minha depressão como desculpa. Pode acreditar, eu daria tudo para funcionar ‘normalmente’ no dia a dia.
Todo homem tem suas mágoas secretas que o mundo não conhece; e muitas vezes chamamos um homem de frio quando ele está triste.
Há feridas que nunca aparecem no corpo que são mais profundas e mais dolorosas do que qualquer coisa que sangre.
Frases de depressão na adolescência
E algo dentro de mim apenas... quebrou. Essa é a única maneira que eu poderia descrevê-lo.
Se você conhece alguém que está deprimido, por favor, resolva nunca perguntar por quê. A depressão não é uma resposta direta a uma situação ruim; a depressão é simplesmente como o clima.
As pessoas pensam que depressão é tristeza. As pessoas acham que a depressão é chorar. As pessoas acham que a depressão é se vestir de preto. Mas as pessoas estão erradas. Depressão é a sensação constante de estar entorpecido. Ser insensível às emoções, estar entorpecido à vida. Você acorda de manhã só para voltar para a cama.
Frases de depressão e solidão
O jeito como vão embora diz tudo.
A solidão é um sinal de que você está precisando desesperadamente de si mesma.Publicidade
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Frases de depressão em inglês
You look happy, but you don’ feel happy. That’s what depression des to you.
Today my forest is dark. The trees are sad and all the butterflies have broken wings.
What people never understand is that depression isn’t about the outside; it’s about the inside.
Frases de depressão amorosa
Acima de tudo, quero te salvar de mim.
Você tinha tanto medo da minha voz, que eu decidi ter medo também.
Como vou escrever se ele levou minhas mãos com ele.
Frases de depressão por amor
Você estava tão distante que esqueci que você estava lá.
É ou não é uma coisa trágica? Quando você vê tudo tão claro, mas a outra pessoa não vê nada.
Você sussurra ‘eu te amo’. O que significa é ‘não quero que me abandone’.
Frases de depressão para Facebook
Dor emocional não mata, eu sei. Por mais insuportável que tudo isso seja, eu vou sobreviver.Publicidade
Às vezes, eu deixo de existir para conseguir sobreviver.
Eu estou curvado, mas não quebrado. Estou com cicatrizes, mas não desfigurada. Estou triste, mas não sem esperança. Estou cansado, mas não sem poder. Estou com raiva, mas não amargo. Eu estou deprimido, mas não desistindo.
Quando a depressão toma conta e eu não consigo controlar, tenho que fechar a porta e me fechar para o mundo. É a única maneira de saber como sobreviver.
Frases de depressão ajuda
Se você nasceu com fraqueza para cair, você nasceu com força para se levantar.
Fique firme enquanto dói, faça flores com a dor.
Eu tenho depressão. Mas eu prefiro dizer ‘eu combato’ a depressão em vez de ‘eu sofro’ com isso. Porque a depressão bate, mas eu volto. Batalhe.
Não importa o quanto as coisas estão ruins agora. Não importa o quanto você se sinta preso. Não importa quantos dias você passou chorando e desejando que as coisas fossem diferentes. Não importa o quão desesperado e deprimido você se sente. Eu prometo a você que você não vai se sentir assim para sempre. Continue.
Você vai se sentir melhor do que isso, talvez não ainda, mas você vai. Você continuar sobrevivendo até estar vivo novamente.
Frases de depressão suicida
Se pensamentos de morte têm rondado sua mente, não hesite em procurar ajuda. Se não quiser falar com alguém próximo, busque um canal virtual ou pelo telefone, como a CVV. É saudável se expressar, seja pela internet, com algum amigo, familiar ou com um profissional. Acredite, nenhuma dor é eterna. Dê uma chance para ser ajudado e descubra que ela vai passar.
Frases de depressão suicida Tumblr
Eu sou água. Leve o bastante para gerar vida, violenta o bastante para levá-la embora.
Eu não queria acordar. Eu estava aproveitando muito mais dormindo. E isso é muito triste. Era quase como um pesadelo reverso, como quando você acorda de um pesadelo e fica tão aliviado. Eu acordei em um pesadelo.
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