55 frases de motivação variadas para começar o dia bem melhor

Motivação, de acordo com o dicionário, significa ter um impulso para agir em direção a um objetivo. Ela é uma força interior que nos leva a fazer qualquer coisa na vida: desde se levantar da cama até alcançar grandes feitos. A motivação pode ser intrínseca, ou seja, vir de dentro, ou extrínseca, ou seja, estimulada pelo ambiente ou pelas pessoas ao nosso redor.

Mas o que fazer quando se precisa de uma “injeção” de motivação? A melhor estratégia é estimular a motivação intrínseca: ser seu próprio estímulo. Seja para o trabalho, para a vida amorosa, acadêmica ou para manter o foco na academia, a melhor estratégia é exercitar seu mindset: fazer um treino mental diário e constante para eliminar nossos sabotadores internos e potencializar o otimismo, ou seja, nossa motivação interna.

E como fazer isso? Frases inspiradoras podem ser colocadas em sua agenda diária, como lembretes no celular, bilhetes na porta da geladeira, em seu escritório, enfim. Abaixo, trouxemos frases poderosas para você começar a estimular sua motivação interna agora mesmo. Escolha suas favoritas e desperte o melhor que há em si mesmo.

frases de motivação pessoal

O sucesso é um estado de espírito. Se você quer sucesso, comece a pensar em si mesmo como uma pessoa bem sucedida
Joyce Brothers
O sucesso só vem para aqueles que se atrevem a tentar.
Mallika Tripathi
A sua limitação. É apenas a sua imaginação.
Desconhecido
Sonhe. Deseje. Faça!
Desconhecido
Não pare quando estiver cansado. Pare apenas quando terminar.
Merlyn Monroe

frases de motivação no trabalho

Todo mundo pode ter um dia difícil, o que pode ser uma barreira para alcançar objetivos e superar desafios profissionais. Inspire-se com estas frases e supere as dificuldades.

O indivíduo que diz que isso não é possível deve sair do caminho daqueles que o fazem
Tricia Cunningham
Quando uma pessoa me diz 'não', isso não significa que eu não possa fazer, simplesmente significa que não posso fazer isso com ela.
Karen E. Quinones Miller
Construa seus próprios sonhos ou alguém irá contratá-lo para construir os sonhos dele.
Farrah Gray
Acredite que você consegue e você já está na metade do caminho.
Theodore Roosevelt
Quanto mais eu quero fazer algo, menos eu chamo de trabalho.
Richard Bach
Se tudo parece sob controle você não está indo rápido o suficiente
Mario Andretti
Eu preferiria morrer de paixão do que de tédio.
Émile Zola
O fracasso é o condimento que dá sabor ao sucesso.
Truman Capote
O tamanho do seu sucesso é medido pela força do seu desejo, o tamanho do seu sonho e como você lida com a decepção ao longo do caminho.
Robert Kiyosaki

frases de motivação tumblr

Nunca desista de algo que você não consegue passar um dia pensando sem
Desconhecido
Você está a uma decisão de distância de uma vida completamente diferente
Desconhecido
Se seus sonhos não te assustam, eles não são grandes o suficiente
Desconhecido
Acredite em si mesmo e ninguém conseguirá te parar
Desconhecido
Velhos caminhos não abrem novas portas
Desconhecido
As pessoas mais felizes são as doadoras, não as que tomam.
Desconhecido
Se é importante, você encontrará um caminho. Se não, você encontrará uma desculpa.
Ryan Blair

frases de motivação no amor

A beleza é quando você sabe se apreciar. Quando você se ama, é quando você é mais bonita.
Zoe Kravitz
Uma flor não pode florescer sem o sol, e o homem não pode viver sem amor.
Max Muller
Quando a alma encontra conforto uma na outra, a separação não é possível.
N. R. Hart
Seja estranho. Seja aleatório. Seja quem você é. Porque você nunca sabe quem pode amar a pessoa que você esconde.
C. S. Lewis

frases de motivação para academia

Ter motivação para malhar todo dia pode ser um desafio. Quando estiver em um mau dia, leia estas frases e motive-se para arranjar um tempo do seu dia e alcançar sua meta pessoal.

Seu corpo pode suportar quase tudo. É a sua mente que você tem que convencer.
Desconhecido
O sucesso começa com a autodisciplina.
Desconhecido
As coisas boas vêm para aqueles que transpiram.
Desconhecido
Alguém mais ocupado do que você está malhando agora.
Desconhecido
Quando você sentir vontade de desistir, pense em por que você começou.
Desconhecido
Não limite seu desafio. Desafie seus limites.
Jerry Dunn
Você não precisa ser extremo, seja apenas consistente
Desconhecido

frases de motivação para estudar

Você não pode atravessar o mar apenas de pé e olhando para a água.
Rabindranath Tagore
A procrastinação é a assassina da oportunidade.
Victor Kiam
O segredo para progredir é começar.
Mark Twain

belas frases de motivação e otimismo

Ser uma pessoa bem sucedida, na maioria das vezes, depende só de nós. Seja em qual for a área da vida, estimule o melhor que há em você com estas frases inspiradoras.

Não é se você é derrubado. É se você se levanta.
Vince Lombardi
Nossa maior glória não é em nunca cair, mas em subir cada vez que caímos.
Confucius
Pessoas que são loucas o suficiente para pensar que podem mudar o mundo, são aquelas que fazem isso.
Rob Siltanen
Não importa o quão devagar você vá, desde que você não pare.
Confucius
O fracasso nunca me ultrapassará se minha determinação em ter sucesso for forte o suficiente.
Og Mandino
Podemos encontrar muitas derrotas, mas não podemos ser derrotados
Maya Angelou
Tudo o que você sempre quis está do lado oposto ao do medo.
George Addair
Quando surgem obstáculos, você muda sua direção para alcançar seu objetivo, você não muda sua decisão de chegar lá.
Zig Ziglar
A melhor maneira de obter autoconfiança é fazer o que você tem medo de fazer.
Swati Sharma
Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido.
George Eliot
Eu nunca sonhei com sucesso. Eu trabalhei para isso.
Estée Lauder
Desafios são o que tornam a vida interessante e superá-los é o que torna a vida mais significativa
Joshua Marine
Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa.
Steve Jobs
Sempre faça o seu melhor. O que você plantar agora você vai colher mais tarde.
Og Mandino
Não espere. A vida vai mais rápido do que você pensa.
Desconhecido
Você nem sempre precisa de um plano, às vezes você só precisa respirar, confiar e deixar acontecer.
Mandy Hale
Parece sempre impossível até que seja feito.
Nelson Mandela
O mais desperdiçado dos dias é aquele sem um sorriso
E. E. cummings
Se você não pode vencer o medo, faça mesmo assim.
Desconhecido
Sem metas você não tem uma direção.
Desconhecido